胜过吃肉DG
时间：2021-03-08 18:39:46 来源：望德堂环保厂家 浏览量：1
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“春天吃豆，胜过吃肉！来杯青豆奶昔，淡淡的一抹绿正如枝头刚发的嫩芽！美美的小清新有，营养看得见哦！”
食材明细
主料 青豆 适量
辅料 牛奶 一盒
清淡口味技巧工艺廿分钟耗时简单难度
青豆奶昔的做法步骤
1
青豆牛奶备用。
2
开水锅焯水捞出沥干水分。
3
说：“18个了。”我垂头丧气地说什么18个了。她说：“你是第18个想追我的人啊用焯豆的水将牛奶做温，天热忽略这步。
4
沥干水分的豆子放入器皿中。
5
倒入牛奶。
6
取出我的小帮手ACA料理机。
7
只需半分钟，细腻均匀的青豆奶昔就美美完成啦。
8
方便快捷，有营养呢。
9
成品图。
小窍门
果蔬随意搭配，营养不简单！现喝现做，祝您愉快！
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