梅雨季到阴湿加重

梅雨季到，阴湿加重

梅雨季到，阴湿加重

上一周天气适宜，感觉是这半年中度过的最好的一个礼拜。但是，今天早上看完天气预报，整个人瞬间不好了。从今天开始一直到下周一都会见到雨水天气。所以，你准备好了吗？是的，让人发霉的梅！雨！季！到了。

梅雨季到了，就会感染湿邪。不信请各自对照下面：

1、你是不是每天早晨起床觉得特别疲劳，头昏，没有精神，像是穿了件湿衣服一样？浑身不清爽还懒的动？

2、早上上完厕所，发现大便老是粘在马桶上，不易冲刷，大便颜色发青不成形。

3、中医讲究舌诊，对照镜子看下自己的舌头，是不是中间铺的舌苔增厚，黏腻不爽？

4、刷牙的时候恶心，呕吐，嗓子里面老是觉得有痰，吐出来却只有一点。

5、时常觉得小腿发酸，发沉。

如果出现上述2种或2种以上的情况，那么就说明你的体内有湿。

湿邪对人体的伤害是很大的。最奇怪的现象就是，在冬天不容易感冒的人，在夏季反而容易感冒。这是因为夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。

所以，有湿了，就要祛湿。关于祛湿，上海老中医建议，用传统的艾灸疗法可祛除体内湿气，起到预防各种疾病的作用。梅雨季节，人们的身体容易受湿邪入侵，导致体内湿气重。中医所说的风、寒、暑、湿、燥、火这六邪中，湿邪最为重，对人体的健康危害也更甚，所以很多熟悉艾灸的人，都会选择用艾灸来除湿。这其中道理也简单，艾草是一种纯阳植物，用它艾灸时，艾火的温热可刺激穴位，疏通经络，进而排除体内寒湿之气。