金针菜蒸瘦肉怎么做力量

百世汇通福建福州金山A站的快递员小叶称 金针菜蒸瘦肉怎么做？

文章导读 生活中很多食物的名字是多种多样的，所以有的人也就不知道金针菜其实和黄花菜是一样的，营养功效十分丰富。养血平肝的效果非常好。金针菜蒸瘦肉也是一道家常菜。做法也很简单。

一、把金针菇洗干净沥干水分，瘦肉切薄片，切好的瘦肉放入碗里,加入盐,蚝油和生粉，全部搅拌均匀腌10分钟，热油锅,下大蒜暴香，倒入金针菇下去,加盐和生抽炒入味.炒好的金针菇放入盘子里，再把瘦肉铺在上面。入蒸锅蒸熟即可，出锅前撒点香菜.

二、猪瘦肉150～200克，金针菜50克，调味料适量。上述材料一起放砧板上用刀剁成肉酱。加酱油、食盐、豆粉、味精、花生油调味，放碟上摊平，隔水蒸熟服食。

三、猪肉洗净沥干水，大蒜拍碎，放盐、鸡粉、生抽、鲍鱼汁、料酒、胡椒粉腌制30分钟以上。黄花菜用温水洗净泡软，用一个碟子把泡好的黄花菜平铺好，再把腌好的猪肉放在上面，锅里置支架放适量的清水，碟子放在支架上，遮上锅盖，大火蒸30分钟，蒸好后稍稍放凉,切片装盘。汁料别倒掉，碗里的汁料倒出来重新烧开，加少许生粉勾芡淋在上面即可。

四、将瘦肉、金针菜洗净、一起用刀剁成肉酱，加入酱油、盐、豆粉、味精等，搅拌均匀，放入碟内，摊平。将碟放入蒸锅，隔水蒸熟。有补血养肾的功效，适用于肾虚腰痛、肾虚耳鸣等症状。