有一道很有名的菜菜叫扣肉吗

有一道很有名的菜菜叫扣肉，今天因为用了鸡翅，所以我叫它扣鸡，味道真的不错，饭饭里融入了香菇的浓香和碗豆的清香，再加上鸡肉的鲜香，咸鲜味美，不要吃得太多哟。节日的餐桌上，这样的菜菜一定会受到大家的喜爱。

可以全部用糯米，因为我想减轻这道菜菜的软糯度，所以用了一半的普通大米，这样这道菜菜也可以当成饭饭来吃了。

咸香软糯的美食-----糯米扣鸡

原料：鸡翅、糯米、普通大米

配菜：香菇、碗豆

调味：盐、芝麻油、花椒油、生抽、老抽、黄豆酱、五香粉、胡椒粉、白糖、大葱、姜

糯米扣鸡的做法

1、糯米提前一夜用清水浸泡，第二天做菜菜之前，将普通大米再用清水泡1个小时。

2、准备好香菇和碗豆，香菇切成小粒。

3、鸡翅洗净后，切成两段，放入调味。

据保险公司有关人士透露 4、拌匀，用调味腌制30分钟。

5、泡好的米滤干水份，放入香菇和碗豆，再放入调味。

6、拌匀。

7、准备一个碗，先铺一层鸡翅，再铺一层米，再铺鸡翅，再铺米，稍微压一压。

8、上锅蒸，水开后蒸1.5小时即可。

美食小贴士

1、为更好去腥，可以用将鸡翅提前用清水浸泡1小时，水里放一些花椒和白酒。

2、腌鸡翅和米的调味可以根据自己的喜好放，如果不喜欢颜色太深，可以不加老抽。

小提示

鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适

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糯米的营养价值

糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多