感冒咳嗽吃什么好的快

很多因素都容易引起咳嗽症状，比如像咽喉炎、感冒、哮喘等，因此知道咳嗽吃什么好的快非常重要。如果长时间咳嗽不止的话对人体危害很大，那么咳嗽吃什么好的快呢？其实生活中有很多方法都具有很好的止咳作用，除了药物以及按摩之外，食疗无疑是最好的选择。下面，就介绍几种民间最常用的止咳良方：

冰糖雪梨

食材：雪梨一个，冰糖若干

做法：

1.雪梨去皮，清洗干净后用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状备用；

2.然后取适量的冰糖，将其放入梨的空心位置并且加入少量的清水，接着把做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可食用。

这款冰糖雪梨自古以来就是我国民间最常用的润肺止咳食疗法，我国中医指出，冰糖加上雪梨对肺热导致的咳嗽具有很好的治疗作用，尤其是适合春季食用。

红糖姜汤

食材：红糖、姜

做法：

所有浏览器开发商都应该向谷歌Chrome浏览器学习。佐威相信 1.姜清洗干净，切片后备用；

2.用砂锅熬水，等到水烧开后再放入适量的红糖，融化后再放入姜片，继续熬制十分钟即可饮用。

红糖姜茶对各种感冒所导致的咳嗽都具有很好的治疗以及缓解作用，尤其是在这个流感最为严重的春季，在平时生活中更应该多喝些生姜红糖水，以此来预防感冒。

银耳蒸鸭蛋

食材：鸭蛋、银耳、冰糖

做法：

1.将银耳用清水泡发后洗净；

2.银耳放入锅中，加入适量的清水，置火上炖沸；

3.撒入冰糖，磕入鸭蛋再炖至熟透即成。

银耳和鸭蛋，两者既是常用的食材，也是中药材，对肺热肺燥，干咳痰嗽、咯血、痰中带血也有一定的调理缓解作用。对我们平常生活中的风寒咳嗽者并不适用。

要提醒的是，银耳富含膳食纤维，因此易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃银耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。因为新鲜银耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎，过敏体质的人也要少吃。