上身怕热下身怕冷永恒

上身怕热下身怕冷

上身怕热，下身怕冷，从中医的角度来说这属于阳气亏虚，主要是因为虚火的原因造成的，或者是体内有湿热出现，这种情况更注重平时的调理避免这种情况愈发严重，这就容易导致一些疾病的出现，除了可以通过一些中药来进行调理以外，平时要注意适度的健身，另外要注重合理的饮食。

上身怕热下身怕冷

这种情况说明体内阳气亏虚，但是虚火上炎或者内有湿热，就是寒热错杂，建议平时适当运动锻炼，避免熬夜劳累，可以找中医看看，应用中药调理治疗一段时间。

阳气亏怎么办

素问·调经论》说：“阳虚则外寒，阴虚则内热”。何为“阳”?它就像太阳给万物温度一样，给身体提供能量，是维持我们身体体温37℃的“太阳”。因而，如果身体的阳气亏虚，某些距离“太阳”较远之处便会得不到足够的能量，出现体温过低的现象。中医理论认为，四肢为诸阳之末，类似地球的南北极，如果阳气不足，就可以表现出四肢冰冷。

《最强大脑》将上演 欢笑篇 造成阳虚的原因有很多，有些人群属于阳虚体质，有自身基因所决定。当然并不是所有的阳虚都是由天生体质所决定，许多不良的生活习惯会引起阳气的损伤。比如很多人喜欢吃生冷寒凉的食物，如西瓜、椰子、香瓜、梨、鸭肉、冰激凌、冰镇饮料等等都易耗伤人体阳气，过量食用这些使阳气受损，进而影响我们的体质。

再有就是某些疾病过度服用寒凉药物，如女性痤疮，长期服用如菊花、蒲公英、连翘、紫花地丁、败酱草、金银花等寒凉药物，久服不但无效，反而加重了阳气的亏虚，阳气亏虚，最易感受寒气，出现了手足的冰冷。

与此同时当今时代，现代医学广泛使用抗生素及激素，导致了二者的滥用，一定程度造成了人体阳气的损伤。当然现代人工作压力大，熬夜及各类夜生活的开始，也一定程度地造成人体阳气的暗耗。