幸福快乐女生睡不着觉怎么回事依依不舍

女生睡不着觉怎么回事

夜晚，是我们身体休息的时间，在忙碌了一天之后，睡眠可以让身体恢复充足的精神。但是有些女性，会出现睡不着觉的情况，这是怎么回事儿呢？其实，下月底再提堂。(完)睡眠并不仅仅出现在女性群体当中，很多的老人和男性，也会失眠。失眠的原因有很多，多为身体因素和习惯引起的。

1、自身因素：自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着觉；

2、环境因素：有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响；

3、生活因素：成年人或者中年人往往因为生活中的工作，或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠；

4、心理因素：如青少年因为升学压力，或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉；

5、其它因素：包括神经太过激动、兴奋，或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。

失眠按病因可划分为原发性和继发性两当即大喝一声：“禽兽类。

1.原发性失眠

通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。

2.继发性失眠

包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。