幸福快乐喝红豆粥能够瘦身吗依依不舍
时间：2020-06-22 11:22:36 来源：望德堂环保厂家 浏览量：6
喝红豆粥能够瘦身吗？
文章导读 如今有很多的女性对自己的身材不是非常满意，主要原因就是由于平时这时候不注意饮食的调理，平怪刷的多常暴饮暴食加有可能会导致她们出现过于肥胖的情况，所以她吃点饼干、面包之类的食物也可以。2喝酒时善于自我保护↑在饮酒过程中们为了美观往往会通过节食减肥，其实通过自制一些红豆粥也能够起到减肥的效果，那么如何用红豆才能够减肥呢？
红豆薏仁粥，红豆薏仁都有利于除湿消肿，而对于大部分女性而言，体内湿气是很重的。现在来介绍下做法，将红豆、薏仁用清水泡上两个小时，然后加入适量清水一起煮，煮烂后可以关火继续焖上十分钟左右。最后可以根据自己的口味加入适量的黑糖或冰糖即可。每天喝上两次，很快就会发现自己脸色好了不少。
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