原来糖炒板栗的做法是如此简单

原来糖炒板栗的做法是如此简单, 学会后, 再也不出去买了!

板栗可以说是每个人最喜欢吃的一种干果，对于板栗来说，我们都知道，一般都是在秋天的时候最受欢迎，因为秋天的板栗，它的肉质是非常的饱满，而且更是非常的香，前两天跟同事一起去逛街的时候，看见有卖炒板栗的，就买了20块钱的，当然20块钱根本就没有多少。

它的味道确实是非常的美味。虽然现在一年四季中都有卖炒板栗的，但是我感觉秋天的板栗是非常的美味又好吃，而且营养价值也是非常的高，经常吃的话对于滋补身体也是非常好的，尤其是爱美女性朋友们，一定要多吃板栗，我们一般吃板栗的时候都非常喜欢吃糖炒板栗。

在家自己做，干净卫生又方便，首先我们做糖炒板栗准备的食材就是板栗，白糖，蜂蜜和油，首先我们先将板栗清洗干净之后，再加上面划上十字刀状，锅中加入适量的水和白糖，大火煮开之后，将板栗放入锅中，煮5分钟的时候捞出来。准备一个干净的盆里面加入适量的水，白糖和蜂蜜搅拌均匀备用。

再将沥干水分的板栗放入糖水中进行搅拌，一定要保证让每颗板栗上面包裹上糖水，之后再将烤盘上面铺上一层干净的锡纸，将板栗放入锡纸上面，烤箱加热到120度的时候，再放入烤箱里面进行，烤上20分钟的时候就可以了。板栗趁热吃，味道美味又爽口，比外面卖的还要好吃呢？原来糖炒板栗的做法是如此简单，学会后，再也不出去买了！

本文相关词条概念解析：

板栗

板栗（学名：Castaneamollissima），又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。