高中生早餐吃什么好物业
时间：2022-01-16 06:10:46 来源：望德堂环保厂家 浏览量：3
高中生早餐吃什么好?专家指出：高中生的早餐应该本着营养、易消化的的原则，所以早餐不妨试试粥类。
高中生早餐吃什么好?专家指出：高中生的早餐应该本着营养、易消化的的原则，所以早餐不妨试试粥类。
一、薏仁山药粥
做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。
带动一切向好的方向发展。渐渐地我体验到超越自己的快感 功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。
二、粳米甘蔗粥
做法：用新鲜甘蔗，榨取汁约毫升，兑水适量，同粳米煮粥。
功效：清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结。
三、粳米玉竹粥
做法：先将新鲜肥玉竹50克洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹20克煎汤去渣，加入粳米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮沸即可。
功效：滋阴润肺、生津止渴，适用于肺阴受伤、肺燥咳嗽、干咳少痰或无痰或高热病后、烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退，并可用于各种类型心脏病患者心功能不全时的辅助食疗方法。
老年人总是闹肚子怎么办便秘如何缓解
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