小龙虾or烤串豆油

小溪妈营养早餐（四）

家人的早餐一定要吃饱、吃好，这一天才会有精神、有活力、有劲头～所以小溪妈一直在坚持给家人做早餐的路上，回首做过的早餐，有时都不相信这是我做的啦。嘿嘿......还是在整理一下，给自己留作纪念，也给大家一个参考，当你不知道该吃啥时，看看这些^_^^_^

这个是儿子考试当天的早餐：满分蛋糕。前一晚跟儿子说：“明天你考试再给你做个你爱吃的蛋糕吧？”儿子：“好的，百分蛋糕？哦，对了，老师说明天语文总分是120分啦，别做百分的啦。”哈哈......不做百分就做满分呗，这怎么能难得住你老妈？华丽丽好吃的满分蛋糕来喽～外加黑枸杞燕窝，一定让你动力十足、火力全开～偷笑偷笑话说一个八寸量的蛋糕，儿子吃了三块，最后一块实在是吃不了了，还坚持着把奶油字给舔干净啦。说这样把祝福全吃啦，考试有保障偷笑偷笑偷笑

还是夹心的哦～

南瓜淡奶油小餐包+玉米茬大米粥

咖喱土豆牛肉饭+豆浆

六一前一晚本想做个????蛋糕卷给儿子做六一早餐，结果失败了【撇嘴】没关系，那今早早起做个香蕉饼吧，这个成功率比较高【调皮】

鸡蛋小兔子是不是很童真？

火烧云吐司

海参西红柿炒饭～

不愿忙乎的时候就吃顿简餐：燕麦牛奶泡饼干+太阳花煎蛋。你们家吃过牛奶泡饼干吗？

小时候常吃的牛奶泡钙奶饼干～

芸豆噶啦炒面～

超级好吃～

再不吃饭，黄花菜都凉啦^_^今早真的是吃黄花菜哦～

双色牛肉面～

今天早餐：彩色花卷+自酱牛肉+山枣叶茶+大头菜炒鸡蛋+樱桃～

彩色花卷，红色是红曲粉、绿色是抹茶粉，都是天然色素～

今早餐：槐花玉米面烫面包+胡萝卜山药糊+芒果花+核桃。推荐一下这个胡萝卜山药糊，营养又美味，适合给不喜欢山药胡萝卜的孩子，这两种搭配几样小米之类的杂粮，味道美赞啦～????????????

适合美女的早餐：南瓜蒸燕窝～

槐花饼～

幻彩燕窝怎么看怎么美～

西红柿海参盅+白菜面～

很简单，就是把西红柿心挖出来和鸡蛋一起炒成西红柿鸡蛋，快出锅时把海参放到里面翻炒一下，把炒好的西红柿鸡蛋放进西红柿碗里，把海参摆在上面就OK啦

今早五点半就起床做这个南瓜八宝饭盅，炖了一个多小时结果感觉火候还是不大够～又重新炖的～所以提醒大家，做这个饭时可以先把八宝饭做好，再塞到南瓜盅里一起蒸，会大大缩短时间。另外跟朋友学的纯果汁+苏打水=汽水很赞强强喜欢甜味的要加糖～

千层肉饼～

土豆饼+鸽子蛋～

蔬菜黑米粥～

黄蘑菇肉水煎包～

就是这种美味黄蘑菇～

荠菜肉小笼包～

我的菜馒头（据说也叫菜齐溜）来喽～昨晚用芹菜叶子、全麦面、玉米面、普通面粉，再加一点奶粉、酵母活在一起。

女神节的标配早餐～

人长大了，任性就会少一些。之前不愿吃的食物为了健康也会吃起来。胡萝卜、苦瓜曾经也是我不爱吃的食物，现在也是儿子所拒绝的。不过没关系，我变着花样给你做，不信你不吃。看看这两天的早餐，绝对主打健康主题。胡萝卜炒的时候稍微多放点油，苦瓜用水绰一下会降低苦味～只要有心，让儿子多吃饭将会不是梦^_^

二月二的早餐～

煎饼你们吃过没？

菠萝炒饭+鸡汤海参～

情人节早餐

前些日子在饭店吃过一道胡辣汤海参，味道挺不错的。今天就琢磨着做啦【偷笑】偷笑】我用牛尾汤做的高汤，昨晚定时电饭锅先炖好，早上又放了豆腐海带，出锅加海参、胡椒粉、盐、生抽，吃的时候再泡上点饼，一碗热乎乎、香喷喷的烩饼就成啦【呲牙】呲牙】

腊八节，喝腊八粥，吃蒸蛋饺～

邯郸白癜风医院哪家好

浙江癫痫病医院咋样

无锡十佳牛皮癣医院