幸福快乐怎么做饼干依依不舍
时间:2020-06-23 00:27:54 来源:望德堂环保厂家 浏览量:7
饼干是一种酥香可口的日常零食,它的主要原料是小麦面粉。饼干具有很高的食疗价值,它富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,可以帮助人体提高免疫力。同时饼干富含碳水化出事前一天合物,碳水化合物是构成机体的重要物质,可以为人体提供膳食纤维,节约蛋白质,还可以调节脂肪代谢,所以饼干是一种对人体健康非常有帮助的食物。那么今天就来教教大家怎么做饼干。蛋黄5个,低筋面粉180克,黄油80克,细砂糖60克,盐少许1、黄油室温软化后,用打蛋器打散,再加入细砂糖,用打蛋器打至颜色略发白,体积膨大。2、分几次加入五个蛋黄。每一次都要完全搅拌到蛋黄和黄油混合后再加下一次。 、加入盐,搅拌均匀。4、倒入低筋面粉,用橡皮刮刀翻拌均匀,成为软软的面团。5、烤盘铺油纸,用手把面团分成大小差不多的小剂子,搓圆,再稍按扁,放入预热好的烤箱里,180度20分钟左右,最后几分钟注意观察饼干烤制情况,边缘出现金黄色即可,时间可随时调节。烘焙:180度,中层,20-25分钟(视饼干大小及烤箱实际情况酌情调整)。 非常酥香的蛋黄饼干就烤好了。营养成分:1.提高免疫力:送亲亲哦”喊滴浑身酥软富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于中枢神经和免疫系统的功能有重要影响。2.补充能量:富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。适宜人群:出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、症状的人群以及高温、重体力劳动、经常出汗的人。1.补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。2.提高免疫力:矿物质,铜与免疫机能有关的酵素。
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