哮喘往往是比较难受的的

哮喘往往是比较难受的，有哮喘的人往往我们都是要注意的，吃的食物我们也要格外注意。那么，在有人得哮喘可以吃葱吗？这是每个人都要知道的小常识。下面，就一起告诉大家有哮喘的人应该要注意哪些东西以及应该吃哪些：

一、哮喘可以吃葱吗

哮喘一般由于外在或内在的过敏原或非过敏原等因素，通过神经体液而导致呼吸道气道可逆性的痉挛而造成的。哮喘不宜吃洋葱，辣椒,花椒,芥末,茴香等辛辣刺激性食品,因其性温化热,可作为过敏原刺激呼吸道而引起哮喘发作，故如果是过敏性哮喘的话最好少食洋葱。

二、注意事项

1、避免受风寒

笔者体验到阿里云OS即将发布的下一版操作系统 在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出戴口罩，既可以预防感冒，又可以保暖。可适当地注射流感疫苗。

2、患者取仰卧位

两手重叠放在脐部，经鼻缓缓地吸气，使腹部鼓起。然后缩唇，经口缓慢地将气呼出，同时收缩腹部肌肉，两手稍向腹内加压。步行，停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。如此重复。

3、多吃蔬菜水果

如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。有些水果，如梨、香蕉、枇杷等，还有助于保持大便通畅，降低腹压，可适当多吃。

4、有效排痰的方法

患者取坐位，深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行

三、吃什么

1、梨

中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。

2、荔枝

中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。

3、甘蔗

中医认为甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。

4、核桃

中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

哮喘可以吃葱吗？往往有哮喘的人还是建议大家少吃洋葱的，会增加哮喘的严重性的。所以，大家还是要注意的。以上，是告诉大家有哮喘的注意事项。避免受到风寒等严重的情况。还有哮喘应该要吃的食物。希望大家注意这些哦！