女同志在怀孕变身准妈妈之后调研

女同志在怀孕变身准妈妈之后，要格外注意饮食，因此不管吃什么，都要本着对胎儿最好的原则来。那么孕妇吃橙子对胎儿好吗？孕妇吃橙子有什么需要注意的呢？

可以把橙子榨成汁喝，橙汁中含有钙，一杯重约半斤的橙汁中含有 50毫克钙，其中有1 0毫克会被人体吸收，这样可以补充所需的钙元素。 2、预防 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。 、缓解便秘 橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。 4、缓解、治疗感冒 时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸举一个很简单的例子痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。

橙子中含有大量的维生素C，而维生素C是提高人体，参与人体正常代谢的重要营养物质，孕妇适量吃橙子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。 小贴士： 宝宝的皮肤颜色最主要的是取决于父母基因的影响。一因此他们完全可以以自由人的身份前往海外联赛去寻找一个新的饭碗。那么CBA赛场会成为NBA球员的选择吗？个人的皮肤是不是容易变黑，与遗传和体内的激素有很大的关系，最常见的是促黑激素，还有雌激素、孕激素，所以女性期间，自身的色素沉着会增加。

1、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期，所以最好每天吃不超过两个的橙子。 2、孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。 、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 4、吃橙子前后1小时内不要喝，因为牛奶中的遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 5、需要补充维生素、纤维时，则建议生吃橙子，需要去除水果中的寒性，则可以温食橙子。