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食物的颜色带来好心情的

时间：2021-12-12 04:10:44 来源：望德堂环保厂家浏览量：2

食物的颜色具有慰藉心情、增加能量的作用。出版后，引起了很大反响。

《吸收各色食物不可思议能量的烹饪法》一书最近在日本出版。这本书强调食物的颜色具有慰藉心情、增加能量的作用。出版后，引起了很大反响。

更是一种心态提挡的超越。只有在价值上把自己真正矮化的人烹饪食物时应最大限度地利用食物本身的颜色，不进行过多加工。

作者建议大家吃下食物的色彩，调动起内在情绪。书中列举了各种色彩对情绪的影响和相对应的主要食物。红色能促进血液循环，振奋心情。相应食物有西红柿、牛肉、猪肝、红辣椒、草莓和苹果。粉红色象征爱和女性气质，在人们希望感受爱和温暖时，粉红色菜肴具有积极作用。相应食物有桃、玫瑰红葡萄酒和猪肉。橙色是最能刺激食欲的颜色，在人们心情灰暗或感到担心时能使他们振作起来。相应食物有柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱。黄色可刺激神经和激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，尤其适合作为早餐和中餐。相应食物有土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。绿色有利于稳定心情和减轻紧张情绪。相应食物有菠菜、鳄梨和卷心菜。白色有助于激发创意或积极的想法。相应食物有白菜、萝卜、豆腐、牛奶、米饭、拉面和酸奶。黑色保护身心，令人沉着自信。相应食物有海藻、菌类、黑芝麻和荞麦面。

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