常按4个男人穴补肾做猛男

常按4个“男人穴”补肾做猛男

穴位推拿是yang(养)生编制中最安然有用De(的)，不合的穴位有不合的养sheng(生)功用，西医中有良duo(多)汉zi(子)穴，逐日抽chu(出)几fen(分)钟的时候出来tui(推)拿推拿，必然能起到壮yang(阳)补肾De(的)后果，上面就教教巨匠哪些穴位有壮阳補肾的功用吧！

壮阳无需吃药常按4个汉子穴补肾做猛男

搓耳

引荐指shu(数)：★★★★★

推拿耳廓能调度肾的gong(功)用。

用搓熱的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分zhong(钟)，再用兩shou(手)交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

搓腰

yin(引)荐指数：★★★★★

腰为肾府，安慰肾俞穴和命门穴可壯腰健肾。

将两手搓热，捂于两侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁kai(开)1.5寸)上，再以命门穴(腰部，dang(当)后正中线上，第二腰椎棘突下凸起處)和肾俞穴为中心，阁下搓腰，也可上下搓。

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擦丹田

引荐指shu(数)：★★★★

此丹田即下丹tian(田)，与人體性命勾当联系最为紧密亲密，可健脾益气，柔肝补肾。

将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的气冲穴处，左手掌心沿大肠爬动标De(的)手段绕脐做圆周运动。

理疗坐浴擦涌泉

引薦指数：★★★★

涌前列腺增生坐浴泉为zu(足)少阴肾经井穴，西医认為体内腎经的经水是由另外涌而出的，故可开窍宁神，交通xin(心)肾。

以涌泉穴(在足前部凸起处，第2、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中xin(心)，用zuo(左)手中食指稍稍用力擦右足心，再以you(右)手擦左足心，令脚掌发烧ji(即)可。