鸡腿菇炒西红柿怎么做

鸡腿菇炒西红柿怎么做？

文章导读 鸡腿菇炒西红柿，阻止数字噪音通过地线传输其实我们在日常生活中还是很容易做得出来的，因为鸡腿菇以及西红柿都是常见的食材，但是也要掌握了解一些制作方法，这样做出来的食物才更加美味，尤其是鸡腿菇，可以有各种各样的饮食搭配。

一、【主料】

番茄350g 鸡腿280g

【辅料】

橄榄油、老抽、生抽、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉、芝麻油、清水各适量

番茄炒鸡腿肉

1.食材图

2.将鸡腿洗净，去皮，去骨，切丝。

3.放入碗中，加入适量的老抽、生抽、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉、麻油和清水拌匀，腌制1小时左右。

4.腌制鸡肉期间，将番茄用淡盐水浸泡30分钟，然后择洗干净，切块。

5.热油锅。

6.放入腌制好的鸡肉，倒入少许清水。

7.放入番茄，大火，煸炒一会。

8.即可关火上碟

番茄炒鸡腿肉

小贴士：可以事先把番茄泡水撕掉皮，这样能减少酸味。

二、营养

鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化 、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。 炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美。

鸡腿菇可以炒肉10.621片、炒鸡肉、炒鱿鱼等，也可以素炒（耗油鸡腿菇）；还可以炖汤：鸡腿菇炖排骨、鸡腿菇炖猪蹄、鸡腿菇清炖等。

鸡腿菇不宜与西红柿一起炒，因为这样鸡腿菇的鲜美味道会被西红柿的酸味掩盖，失去原来的味道。当然从营养上说是可以一起炒的。