酸奶生菜沙拉减肥法调研
时间：2020-05-13 04:05:46 来源：望德堂环保厂家 浏览量：3
酸奶生菜沙拉减肥法，怎么做更美味？
文章导读 俄罗斯总理梅德韦杰夫签署一项法令 不少减肥的朋友，都比较喜欢吃一些健康简单的蔬菜，水果，同时吃会觉得单调，而且也会吃不饱，比较单调的食用，没有营养补充。那么这个时候，可以把很多减肥的食物溶解在一起。常见的酸奶，生菜沙拉是不错的减肥餐，让我们来看一看具体的制作方法。
减肥酸奶蔬菜沙拉
主料
生菜几片小番茄10个左右
酸不断出现腹痛和流血的症状奶100ML迷你青瓜1根
1. 生菜小番茄洗干净，生菜撕碎，小番茄对切，青瓜切块，淋上酸奶。
生菜沙拉
材料
做法
1，生菜洗净后用沙拉甩干器把水控干，湿漉漉的沙拉是不好吃滴；
2，将就甩干器的底盘容器，把生菜装入；
3，Caesar调料、果仁和美乃滋一起和入生菜中，搅拌，即可。
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