性味甘苦呢
时间：2022-01-22 05:05:43 来源：望德堂环保厂家 浏览量：4
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“菊花，性味甘、苦，微寒。归肝、肺经。具有散风清热，平肝明目的功效。可用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少等症。菊花能降血压、对高血压、冠心病患者有益处。
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
冰糖杞菊银耳羹，补脑明目，清热养阴的功效。适用于肝阴虚，虚火上炎的目干涩、眼昏花，以及夜盲症等症。”
食材明细
主料 银耳 15 克 菊花 10 克
辅料 枸杞子 10 克
而此时距离他上场不过57秒。伊瓜因快速进球神奇 配料 冰糖 50 克
甜味口味炖工艺三刻钟耗时普通难度
杞菊冰糖银耳羹的做法步骤
1
准备好银耳、冰糖、菊花、枸杞子。
2
银耳提前泡发，洗净，撕小朵备用。
3
菊花摘净杂质，用冷水浸泡。
4
银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮30分钟。
5
加入冰糖，炖煮5分钟。
6
倒入菊花、枸杞子，炖煮5分钟。
7
炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小窍门
1、菊花是代茶饮的首选花卉之一，颜色泛黄而小者为上品。
2、菊花性凉，虚寒体质者不宜食用。
3、胃寒气虚者不宜食用菊花。
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