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对于年纪轻的人而言可能不怎么喜欢喝粥了

时间：2022-01-20 05:29:19 来源：望德堂环保厂家浏览量：5

而且他们都说跟我合作压力大对于年纪轻的人而言可能不怎么喜欢喝粥。但其实粥对于我们而言是非常好的食谱方式。粥暖胃又好吸收好消化，无论是作为早餐还是晚餐都非常合适，下面就要给大家推荐一道非常适合年轻人食用的美味营养粥，希腊雪花粥。这个粥带有酸甜口，一起来看下希腊雪花粥的做法。

希腊雪花粥的做法一、希腊雪花粥准备材料

希腊雪花粥需要大约五十克的大米，五十克左右的瘦肉和柠檬。配料上需要的是植物油，酱油，盐，葱姜少许。

二、希腊雪花粥的做法

第一步：将大米反复淘洗后用一锅清水煮开，之后小火慢煮成为粥。

第二步：将柠檬清洗后切碎成为柠檬丁，瘦肉也同样剁成肉糜。

第三步：用植物油提前将锅子热下，将切好的肉糜放入锅中翻炒，加入姜，酱油和盐煸炒入味。

第四步：将超好的肉末取出，之后放入切碎的柠檬丁，也翻炒后取出。

第五步：将炒制过的肉末和柠檬都放入煮的粥中，调匀调味后美味的希腊雪花粥就完成了。

三、希腊雪花粥的营养价值

希腊雪花粥做法容易，同时营养结构全面，是性价比极高的粥。希腊雪花粥的热量偏低，有富含蔬菜的维生素和营养物质。