哮喘是一种令人头疼的疾病吧

哮喘是一种令人头疼的疾病，发病时感到胸闷气短，严重时或可危及生命。哮喘患者的饮食禁忌包括哪些？支气管哮喘可以吃鱼吗？适合支气管哮喘患者的饮食又有哪些呢？如果您或是您的家人朋友患有支气管哮喘，那么这篇文章将给您解答。

一、支气管哮喘可以吃鱼吗

可以。

哮喘患者吃鱼能充分满足饮食方面的需求，所以可以吃鱼，另外吃鱼还可以起到润肺、补肺的作用，从而缓解哮喘病的症状。同时鱼肉中含有丰富的镁元素，患严重哮喘的病人，可以在生活饮食中适当吃些鱼类食物。

二、哮喘病人的饮食禁忌

1、忌食咸辣甘肥、生冷海腥之物。鱼、虾、海鲜常是哮喘病儿的“致命杀手”。

2、宜食含有高糖、高脂肪和高盐分的食物，会增加哮喘病的发病率。澳大利亚一项对213名少年儿童的调查表明吃太甜太腻和盐分多的食品，呼吸道疾病特别是哮喘病发生率明显高于以低糖低脂低盐食物为主要饮食的儿童。

三、适合哮喘的食物推荐

1、丝瓜

性味甘平、微寒，无毒。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。由于丝瓜中含有维生素C较高，故可用于治坏血病，而且由于维生素B1等含量较高，对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有好处。生小丝瓜(连蒂)数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。

2、白萝卜

白萝卜：原产于我国，古时称菜菔，周朝就有栽培。白萝卜营养丰富，有小人参之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。白萝卜含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、鳞、铁等矿物质，这些都是人们不可缺少的营养成分。因此，平时多吃些萝卜，对身体健康是有好处的。取白萝卜汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治哮喘。

3、南瓜

南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘适中;既当菜，又代粮。它含有丰富的糖类、淀粉，老南瓜吃起来又香又甜，它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养很丰富。南瓜性味甘温、无毒;瓜肉有益肺气的功效;南瓜子味香又可驱绦虫。取南瓜1个(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖出一部分瓤，将糖、蜜装入，盖好，放小盆内，蒸1小时取出。早晚2次吃完，连吃天，可治哮喘。

4.北瓜

工人又清理出一些朽蚀严重的棺木和丝绸布料。在清理出来的一块大约30厘米40厘米的石刻墓志铭后 北瓜形如南瓜而较小，又称为桃南瓜，皮色红黄似金，故又称金瓜。性味甘平，无毒，具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘。取北瓜1个，切碎，加入等量的麦芽糖，放进陶器锅内加上适量水，煮到极烂，捞去渣，将汁再煮，浓缩后再加人生姜汁，500克瓜汁加生姜汁50多克后，按8∶1比例加入，再稍煮。每次服1匙，1日2～3次，开水冲服，可治哮喘、老年慢性支气管炎。

支气管哮喘可以吃鱼吗？相信认认真真看过这篇文章的朋友的回答一定是肯定的。不仅可以润肺、补肺，并且含有丰富的镁元素，支气管哮喘患者可以适当地补充鱼类食物。但，要充分煮熟，并且切忌过油、过咸、过甜、过辣。