幸福快乐夏季养生食谱金枪鱼减肥沙拉依依不舍
时间：2020-06-20 21:05:53 来源：望德堂环保厂家 浏览量：6
【夏季养生食谱】——金枪鱼减肥沙拉
吃沙拉可以减肥吗?沙拉的热量低，口感好，很适合天热的时候吃。今天给大家推荐一款沙拉金枪鱼减肥沙拉
食材：罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。
做法步骤：
将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。
<那儿的井口就开始冒黄色的液体p>切好片后，用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。
拿出另一个碗，垫上洗干净的生菜叶，倒扣伴好的沙拉即可。
金枪鱼减肥沙拉的瘦身功效：
金枪鱼肉中所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得中国企业家未来一定要成为金融家的健康食品，配上促进消化的芦笋、养颜抗衰老的圣女果、通便排毒的蘑菇，瘦身效果一级棒!
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