鸡肉炖茄子权衡

因为播放能帮助人放松的声音 鸡肉炖茄子是比较常见的美食，因为茄子的性味偏凉，有着清热止血的功效，不仅仅能够消肿，还可以止痛，其中富含有丰富的维生素，能够维持心脑血管正常的功能运作，所以在平时的时候做鸡肉炖茄子，需要准备是面上的圆形茄子，这样的茄子肉质会更加香醇，而且比较酥软。茄子性凉，味甘，有清热止血、消肿止痛的功效。其中含有丰富的维生素P，能维持心血管的正常功能以及防治坏血病、促进伤口愈合；鸡肉中蛋白质的含量不仅比例高、种类多，而且容易被人体吸收利用，今天早晨从菜市场买了两个圆茄子 和一些鸡肉 这地方卖的鸡肉是切好的， 这个地方也卖切好的鸡头 鸡脖子，鸡翅膀 等。所以我们就在这里买了一些 今天回家就先做一下茄子炖鸡肉(收起)主料茄子500g鸡肉400g辅料油适量盐适量青椒10g切好的鸡肉清洗干净放入盘中圆茄子两个切成小块状 清洗干净。一根青辣椒切成小块锅中倒入适量的花生油倒入鸡肉开始翻炒倒入酱油 和少于温水 开始炖鸡肉大约10分钟就炖成这样了现在开始倒入茄子继续翻炒倒入辣椒翻炒 然后放入盐和鸡精 翻炒几下就可以出锅了盛到盘中 等待享受美味了脾胃虚寒、哮喘者，体弱、便溏者不宜多吃茄子；手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度，故也不宜食用