厨房用品团购有窍门符合健康饮食观念是首选生存
时间：2020-05-01 19:26:46 来源：望德堂环保厂家 浏览量：2
厨房用品团购有窍门 符合健康饮食观念是首选
（领团资讯）我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中的误区给予了很多指导。其中对食用油方面，容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。
“少油少盐”一向被认为是健康饮食的标准。中国营养学会推荐每人每天烹调油的摄入量为25—30克、盐为6克，可即使用了限油壶、限盐勺，平时一不留神就可能超标。其实，掌握几个小诀窍，就能改变这一状况。
首先，用平底锅做菜。这样可少用些“润锅”的油。因为平底锅受热均匀，油入锅稍转一下，就可以铺满整个锅
，同时还大量减少了油烟的产生，使每滴油都用得恰到好处。此外，为了减少盐分，可以在菜七成熟的时候先放入醋。因为醋不仅能促进消化、提高食欲，减少维生素的损失，更能强化咸味，不会让人觉得菜肴清淡无味。
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