包饺子就吃这个馅的

包饺子就吃这个馅的, 比白菜便宜, 比韭菜香, 常吃增强免疫少生病

说到饺子，相信是很多吃货的最爱，薄薄的饺子皮配上各式各样的饺子馅，特别美味，一顿能吃十几个，最常见的饺子馅有猪肉韭菜、羊肉胡萝卜、韭菜鸡蛋、虾仁香菇等，那么大家更喜欢吃哪种呢，如今已经是五月份了，天气越来越热，饮食上更偏向一些清爽可口的食材，那么想要吃饺子的，不妨试试用这菜包饺子，促消化治口臭，比白菜便宜，比人参滋补，全家吃少生病。

这菜就是白萝卜，价格实惠，口感清脆爽口，用来包饺子清爽不油腻，而且营养价值也非常高，素有“小人参”的美称，白萝卜含有丰富的植物蛋白、木质素、维生素等营养物质，常吃可增强人体免疫力，提高抗病能力，尤其是含有膳食纤维和芥子油，食用后有助促进肠胃消化，润肠通便，排出体内宿便，减少油脂和毒素在体内的堆积，不仅有助减肥，还能缓解由于消化不良引起的口臭。

如果想吃得爽口一下，就用白萝卜和香菇一起调饺子馅，包好的饺子一点也不油腻，做法也非常简单。

做法1：将白萝卜洗净去皮擦成丝状，放入碗中后加入少许食盐，腌制10到15分钟，出水后挤掉多余的水分，切碎

2：将香菇放入淡盐水中浸泡5分钟，洗净后焯水，切碎备用。

3：锅中倒入少许食用油，油热后放入蒜末、姜末，炒香后放入香菇翻炒，并且加入少许食盐。

4：翻炒片刻后就可以放入切碎的白萝卜了，翻炒几分钟后加入少许食盐、生抽、鸡精，翻炒均匀后即可，喜欢吃 韭菜的，也可以再放点韭菜，更加美味。